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| Digestão saudável |
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Todas as pessoas são diferentes, e isso vale também
para a digestão! Pessoas diferentes têm ritmos digestivos
diferentes. Além disso, nossos corpos mudam constantemente, e
refletem os acontecimentos que nos cercam. Pelo processo digestório
ser tão complexo e o intestino grosso ser um órgão tão sensível,
devemos prestar atenção em eventuais mudanças no nosso processo
digestório e questionar se estas são normais. Nessa sessão, você
descobrirá o que é considerado saudável, e quais os padrões normais
da digestão. Deixamos claro, porém, que seu médico é a melhor pessoa
para analisar qualquer mudança no seu corpo que resulte em
desconforto ou dor.
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| O ritmo individual do seu corpo |
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No passado, muitas pessoas acreditavam que
ir ao banheiro somente uma vez ao dia seria essencial para uma boa condição de
saúde. Entretanto, a medicina moderna mostra que isso não é verdade. Algumas
pessoas saudáveis vão ao banheiro três vezes durante a semana; algumas vão uma
vez durante o dia e outras mais do que uma vez. Todas essas condições são
consideradas normais e saudáveis. |
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