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| Alimentação saudável para uma digestão
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Se você sofre com a prisão de ventre,
talvez precise considerar algumas mudanças em sua dieta atual. Uma dieta
saudável e balanceada é parte essencial de uma digestão saudável. Beber uma
boa quantidade de água, ingerir uma maior variedade de alimentos saudáveis em
horários corretos e ricos em fibras fazem parte de uma dieta equilibrada e que
ajuda seu corpo a evitar a prisão de ventre. Essa sessão do site Dulcolax® tem
como objetivo principal mostrar a importância de uma boa alimentação no
processo de disgestão. Lembre-se, porém, que nossa digestão é muito sensível:
mudanças repentinas na dieta podem causar novos problemas digestórios. Os
intestinos precisam de um período de adaptação. Siga sempre um programa de
processo de disgestão. Seu médico pode lhe ajudar com maiores informações e a
fazer o melhor programa para você. |
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