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Problemas com a digestão não se
limitam aos adultos: crianças também devem aprender a importância da
digestão. Embora muitas crianças realizem diversas atividades físicas,
um número crescente delas simplesmente não pratica exercícios
regularmente. Ao contrário das gerações passadas, que realizavam
inúmeras atividades físicas, as crianças de hoje concentram-se somente
em atividades populares que são realizadas sem esforço algum, como
assistir televisão e jogar vídeo-game.
Recomendamos que os pais dessas crianças devem encorajá-las a praticar
atividades físicas. As oportunidades são inúmeras: desde os jogos
tradicionais, como esconde-esconde, até atividades mais populares
atualmente, como andar de bicicleta, skate e patins, nadar, jogar
futebol ou praticar quaisquer outros esportes coletivos, que além de
beneficiarem as crianças na parte física, também desenvolvem-nas
socialmente. |
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