Respostas para suas dúvidas: Constipação

Constipação é um problema comum. Se você possui dúvidas a respeito, ache aqui sua resposta!

1. Quais são algumas características da constipação?

2. O que é constipação?

3. Qual a frequência normal das evacuações?

4. O que causa a constipação?

5. Quais são as conseqüências da constipação?

6. Há uma razão para as mulheres sofrerem mais com a constipação do que os homens?

1. Quais são algumas características da constipação?

Dores e esforço excessivo com dificuldade para evacuar, fezes endurecidas, sensação de estufamento abdominal e gases são algumas características da constipação.

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2. O que é constipação?

Pode-se considerar constipação a redução da frequência a menos de três evacuações por semana.

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3. Qual a frequência normal das evacuações?

A frequência entre defecações pode variar de pessoa para pessoa.

Alguns indivíduos sadios podem ter uma a duas evacuações ao dia, enquanto outros três a 4 vezes por semana. Tudo depende do sistema digestório individual, da alimentação e do estilo de vida.Entretanto, se você tiver menos de três evacuações por semana, ou estiver fazendo esforços excessivos e sofrendo dor para evacuar, pode estar sofrendo de constipação e deve procurar orientação médica.

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4. O que causa a constipação?

A constipação ocorre quando os músculos do intestino grosso não atuam adequadamente, e não favorecem a eliminação do seu conteúdo como deveriam.
A retenção das fezes no colo e no reto permite que uma grande quantidade de água seja absorvida das mesmas, que se ressecam e endurecem, tornando a defecação mais difícil.

Os motivos que causam a constipação são complexos e para a maioria das pessoas que são constipadas cronicamente não há uma causa específica ^1,2 . Revisões recentes sobre evidências disponíveis demonstraram que algumas causas da constipação previamente estabelecidas eram infundadas.³

Entretanto, existem algumas condições que a influenciam:
• Doenças
• Medicamentos
• Mudanças na rotina, como férias ou viagens
• Mudanças no metabolismo
• Conter a necessidade de ir ao banheiro
• Mudanças hormonais; gravidez
• Recuperação após cirurgia
• Em alguns casos, não há a prática suficiente de exercícios.

References
1. Kamm MA. Constipation and its management. British Medical Journal 2003;327:460-462.
http://bmj.com/cgi/content/full/327/7413/459
2. Tramonte SM, et al. The treatment of chronic constipation: a systematic review. Journal of General Internal Medicine 1997;12:15-24.
3. Müller-Lissner SA, Kamm MA, Scarpignato C, Wald A. Myths and Misconceptions About Chronic Constipation. American Journal of Gastroenterology 2005; www.amjgastro.com

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5. Quais são as conseqüências da constipação?

Se a constipação intestinal não for tratada adequadamente, a longo prazo, pode evoluir e gerar complicações para o organismo, como:

• Diverticulose: saculações do revestimento interno do intestino para fora de suas paredes.
• Hemorróidas: dilatações tortuosas dos vasos sangüíneos da região anal, que podem sangrar, além de causar dor e prurido (coceira), provocadas por fezes ressecadas e esforço exagerado ao evacuar.
• Fissuras anais: pequenos “cortes” na região anal, provocada por fezes ressecadas e esforço ao evacuar, gerando dor, sangramento e ardência ao evacuar.

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6. Há uma razão para as mulheres sofrerem mais com a constipação do que os homens?

Sim. As mulheres referem sofrer de constipação três vezes mais do que o homem. Porém as razões para esse fato não são entendidas totalmente.

Devido ao fato da mulher cuidar mais de seu corpo do que o homem, ficando mais ciente do que está acontecendo no seu organismo , e de ter mais iniciativa para falar a respeito do assunto , pode causar a impressão de que esse público sofra mais com o problema.
Existem alguns fatores que afetam a digestão na mulher. Como a gravidez, tempo em que o corpo produz hormônios especiais para imobilizar o útero, para evitar contrações prematuras. Essa imobilização do útero também afeta os músculos do intestino, causando a constipação. Durante a menopausa, os níveis hormonais também sofrem mudanças consideráveis, o que pode influenciar o movimento intestinal e talvez gerar a constipação.

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	1.	Quais são algumas características da constipação?



	2.	O que é constipação?



	3.	Qual a frequência normal das evacuações?



	4.	O que causa a constipação?


	5.	Quais são as conseqüências da constipação?



	6.	Há uma razão para as mulheres sofrerem mais com a constipação do que os homens?



	1.	Quais são algumas características da constipação?

	Dores e esforço excessivo com dificuldade para evacuar, fezes endurecidas, sensação de estufamento abdominal e gases são algumas características da constipação.
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	2.	O que é constipação?

	Pode-se considerar constipação a redução da frequência a menos de três evacuações por semana.
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	3.	Qual a frequência normal das evacuações?

	A frequência entre defecações pode variar de pessoa para pessoa. Alguns indivíduos sadios podem ter uma a duas evacuações ao dia, enquanto outros três a 4 vezes por semana. Tudo depende do sistema digestório individual, da alimentação e do estilo de vida.Entretanto, se você tiver menos de três evacuações por semana, ou estiver fazendo esforços excessivos e sofrendo dor para evacuar, pode estar sofrendo de constipação e deve procurar orientação médica.
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	4.	O que causa a constipação?

	A constipação ocorre quando os músculos do intestino grosso não atuam adequadamente, e não favorecem a eliminação do seu conteúdo como deveriam. A retenção das fezes no colo e no reto permite que uma grande quantidade de água seja absorvida das mesmas, que se ressecam e endurecem, tornando a defecação mais difícil. Os motivos que causam a constipação são complexos e para a maioria das pessoas que são constipadas cronicamente não há uma causa específica ^1,2 . Revisões recentes sobre evidências disponíveis demonstraram que algumas causas da constipação previamente estabelecidas eram infundadas.³ Entretanto, existem algumas condições que a influenciam: • Doenças • Medicamentos • Mudanças na rotina, como férias ou viagens • Mudanças no metabolismo • Conter a necessidade de ir ao banheiro • Mudanças hormonais; gravidez • Recuperação após cirurgia • Em alguns casos, não há a prática suficiente de exercícios. References 1. Kamm MA. Constipation and its management. British Medical Journal 2003;327:460-462. http://bmj.com/cgi/content/full/327/7413/459 2. Tramonte SM, et al. The treatment of chronic constipation: a systematic review. Journal of General Internal Medicine 1997;12:15-24. 3. Müller-Lissner SA, Kamm MA, Scarpignato C, Wald A. Myths and Misconceptions About Chronic Constipation. American Journal of Gastroenterology 2005; www.amjgastro.com
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	5.	Quais são as conseqüências da constipação?

	Se a constipação intestinal não for tratada adequadamente, a longo prazo, pode evoluir e gerar complicações para o organismo, como: • Diverticulose: saculações do revestimento interno do intestino para fora de suas paredes. • Hemorróidas: dilatações tortuosas dos vasos sangüíneos da região anal, que podem sangrar, além de causar dor e prurido (coceira), provocadas por fezes ressecadas e esforço exagerado ao evacuar. • Fissuras anais: pequenos “cortes” na região anal, provocada por fezes ressecadas e esforço ao evacuar, gerando dor, sangramento e ardência ao evacuar.
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	6.	Há uma razão para as mulheres sofrerem mais com a constipação do que os homens?

	Sim. As mulheres referem sofrer de constipação três vezes mais do que o homem. Porém as razões para esse fato não são entendidas totalmente. Devido ao fato da mulher cuidar mais de seu corpo do que o homem, ficando mais ciente do que está acontecendo no seu organismo , e de ter mais iniciativa para falar a respeito do assunto , pode causar a impressão de que esse público sofra mais com o problema. Existem alguns fatores que afetam a digestão na mulher. Como a gravidez, tempo em que o corpo produz hormônios especiais para imobilizar o útero, para evitar contrações prematuras. Essa imobilização do útero também afeta os músculos do intestino, causando a constipação. Durante a menopausa, os níveis hormonais também sofrem mudanças consideráveis, o que pode influenciar o movimento intestinal e talvez gerar a constipação.
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